Ángel Rivas G.
Psicología del deporte: desarrollo y rendimiento
Ayudo a deportistas a gestionar la presión, mejorar su confianza, manejar la frustración y aprender a competir mejor.
Trabajo desde una idea clara:
el deporte es una herramienta para desarrollar habilidades personales que van más allá de la competición.
👉 Trabajo online con deportistas y sus familias
¿Te suena alguna de estas situaciones?
¿Entrena bien, pero en competición no rinde igual?
¿Se pone nervioso antes de competir?
¿Se bloquea en momentos importantes?
¿Se frustra cuando pierde o comete errores?
¿Ha perdido confianza en sí mismo?
¿Le cuesta mantener la concentración durante la competición?
¿Se exige demasiado y se castiga cuando falla?
¿Le afectan mucho los resultados, incluso días después?
¿Evita competir o pone excusas cuando se acerca una competición?
¿Después de fallar, le cuesta volver a centrarse?
Y fuera del deporte…
¿Notas que estas dificultades también aparecen en otros ámbitos?
¿Le cuesta gestionar la frustración en el día a día?
¿Se desanima fácilmente cuando algo no le sale bien?
Muchas veces no es falta de capacidades.
Son habilidades que se pueden trabajar y entrenar.
¿Quién soy?
Soy psicólogo con más de 20 años de experiencia clínica, trabajando con personas en distintos contextos.
Además de mi trayectoria profesional, vivo el deporte de cerca como padre, lo que me permite entender mejor lo que ocurre dentro y fuera de la competición.
Trabajo desde una idea clara:
el deporte no solo forma deportistas, forma personas seguras y con herramientas para la vida.
Y lo que un joven aprende a gestionar aquí, lo acompañará toda su vida.
No todos viven el deporte de la misma manera
No existen fórmulas mágicas ni soluciones iguales para todos.
Por eso, el trabajo es personal y adaptado a cada situación, centrado en entender qué le está ocurriendo y cómo lo está viviendo.
Mi compromiso es acompañar de forma cercana, ayudando a desarrollar herramientas que le permitan gestionar mejor la presión, la frustración y la confianza, especialmente en los momentos que más lo necesita.
Ese es el cambio que marca la diferencia, tanto dentro como fuera del deporte.
Como padres, sabemos que no se trata solo de cómo entrenan, sino de cómo gestionan lo que les ocurre cuando más lo necesitan.
Y ahí es donde contar con ayuda puede marcar la diferencia.
También puedo ayudarte en:
Acompañamiento psicológico para personas migrantes
Vivir fuera de tu país no es solo cambiar de lugar. Es sentir que muchas cosas dejan de encajar, que a veces te toca sostenerlo todo sin la red que tenías antes.
Hay momentos de soledad, de incertidumbre y de cansancio…
y la sensación de que, por más que lo intentas, no terminas de estar bien.
Hablar con alguien que entienda lo que estás viviendo, tu idioma, tu forma de ver el mundo y lo que implica emigrar, puede marcar una gran diferencia.
Yo también soy migrante.
Duelo migratorio · Estrés por adaptación · Soledad · Desorientación.
✋ No tienes que atravesar este proceso solo.
Dificultades en pareja y relaciones
Cuando una relación se desgasta, no es solo lo que pasa con el otro…
también es lo que empieza a moverse dentro de ti.
Dudas, cansancio, discusiones que se repiten, distancia…
y la sensación de no saber cómo seguir o qué decisión tomar.
A veces se intenta aguantar, adaptarse o esperar a que algo cambie, pero el malestar sigue ahí.
Entender lo que está ocurriendo y tener un espacio para afrontarlo puede marcar una gran diferencia.
Pareja · Conflictos · Distancia · Decisiones
Hablarlo y entenderlo es el primer paso. Te ayudo a afrontarlo y tomar decisiones con mayor claridad, asumiendo sus consecuencias
Psicoterapia Individual a adultos.
Te apoyo en situaciones de ansiedad, tristezas, estrés, autoestima, inseguridades, toma de decisiones.
Siempre con una visión integral de la situación y respetando tu individualidad, para lograr controlar y aliviar los síntomas que te aquejan. Tristeza/estrés/ansiedad
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Si tienes alguna duda, requieres más información o una cita.
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¿Dónde estoy?
En la ciudad de A Coruña, España para sesiones presenciales. En internet para el resto del mundo te atiendo online.
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Es mejor que me consultes con confianza para que evaluemos la disponibilidad.
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