Ángel Rivas G.
El deporte también muestra cómo estás funcionando
Te ayudo a entender qué te está pasando,
ordenarlo y encontrar formas de manejarlo mejor en el deporte y fuera de él.
Trabajo desde una idea clara:
el deporte es una herramienta para desarrollar habilidades personales que van más allá de la competición.
Atención online con deportistas y sus familias.
Si eres deportista, o acompañas a uno de cerca, puede que te suene esto:
¿Entrenas bien, pero en competición no rindes igual?
¿Te bloqueas en momentos importantes?
¿Te frustras cuando fallas?
¿Has perdido confianza o te exiges demasiado?
¿Te afectan los resultados más de lo que te gustaría?
Y fuera del deporte…
¿Notas que esto también aparece en tu día a día?
Muchas veces no es falta de capacidad,
sino de cómo gestionas lo que ocurre cuando más importa
Son habilidades que se pueden trabajar y entrenar
👉 Escríbeme y vemos tu caso
¿Quién soy?
Soy psicólogo con más de 20 años de experiencia clínica, trabajando con personas en distintos contextos.
Además, vivo el deporte de cerca como padre, lo que me permite entender mejor lo que ocurre dentro y fuera de la competición.
Trabajo desde una idea clara:
el deporte no solo forma deportistas, forma personas.
Y lo que se aprende a gestionar aquí, acompaña toda la vida.
No todos viven el deporte de la misma manera.
No hay fórmulas mágicas ni soluciones iguales para todos.
El trabajo es personal y adaptado a cada situación,
centrado en entender qué te está pasando
y cómo lo estás manejando.
Lo que ocurre en el deporte no se queda ahí, suele aparecer también fuera:
en cómo decides, cómo te organizas
y cómo respondes cuando algo no sale bien.
Aprender a gestionarlo marca la diferencia.
¿Cómo trabajamos?
El trabajo se realiza principalmente online, mediante videollamadas, lo que permite acompañar desde cualquier lugar.
En algunos casos, también se puede intervenir en el propio contexto deportivo.
El proceso comienza entendiendo qué está ocurriendo y empezamos a trabajar desde el inicio.
En esta fase:
- exploramos la situación
- definimos objetivos de trabajo
- y, si es necesario, se incluye el trabajo con familiares o entrenadores
A partir de ahí, el foco está en ayudarte a gestionar mejor lo que ocurre en los momentos de mayor exigencia.
Lo que aprendes en el deporte, manejo de presión, frustración y confianza, no se queda solo ahí, también se refleja fuera.
Si esto encaja contigo, escríbeme y lo vemos.
También puedo ayudarte en:
Acompañamiento psicológico para personas migrantes
Vivir fuera de tu país no es solo cambiar de lugar, es tener que adaptarte a muchas cosas a la vez mientras intentas sostenerte emocionalmente.
Hay momentos de soledad, de incertidumbre y de cansancio…
y la sensación de que, por más que lo intentas, no terminas de estar bien.
Hablar con alguien que entienda lo que estás viviendo, tu idioma, tu forma de ver el mundo y lo que implica emigrar, puede marcar una gran diferencia.
Yo también soy migrante.
Duelo migratorio · Estrés por adaptación · Soledad · Desorientación.
No tienes que atravesar este proceso solo.
Dificultades en pareja y relaciones
Cuando una relación se desgasta, no es solo lo que pasa con el otro…
también es lo que empieza a moverse dentro de ti.
Dudas, cansancio, discusiones que se repiten, distancia…
y la sensación de no saber cómo seguir o qué decisión tomar.
A veces se intenta aguantar, adaptarse o esperar a que algo cambie, pero el malestar sigue ahí.
Entender lo que está ocurriendo es el primer paso para poder afrontarlo y tomar decisiones con mayor claridad.
Pareja · Conflictos · Distancia · Decisiones
Hablarlo y entenderlo es el primer paso. Te ayudo a afrontarlo y tomar decisiones con mayor claridad, asumiendo sus consecuencias.
Gestión emocional
Hay momentos en los que algo no va bien, aunque no siempre sepas exactamente qué es.
Ansiedad, tristeza, estrés… o simplemente la sensación de no estar como antes.
Cuesta ordenar lo que pasa, tomar decisiones o salir de ese malestar que se va acumulando.
Tener un espacio para entender lo que estás viviendo y empezar a afrontarlo de otra manera puede marcar una gran diferencia.
Ansiedad · Tristeza · Estrés · Inseguridad · Decisiones
Entender lo que te pasa es el primer paso. A partir de ahí, trabajamos en cómo manejarlo y recuperar mayor equilibrio.
Escribe sin compromiso
Si tienes alguna duda, necesitas más información o quieres solicitar una cita, puedes escribirme.
Abajo tienes mi número de teléfono (preferiblemente por WhatsApp).
Cuando estoy en consulta no puedo atender llamadas, pero responderé tu mensaje lo antes posible.
¿Dónde estoy?
En A Coruña (España), donde puedo atender de forma presencial.
También trabajo online, lo que me permite acompañar a personas desde cualquier parte del mundo.
Horario de atención
Puedes escribirme y vemos la disponibilidad que mejor se adapte a tu caso.
Teléfono y mail de contacto
- Email: psicocercano@gmail.com
- Número: +34 675794902
- Instagram: @psicocercano
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